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Briggs & Stratton Junior

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2016-08-27 Entrainement - vibration

Une vidéo qui donne un exemple d'entrainement des bras et avant bras. Le tout en relation avec l'endurance et les vibrations.

2016-08-27 Entrainement - équilibre et motricité générale

Une vidéo qui donne des exemples d'entrainements que tous peuvent exécuter avec peu d'accessoires et un peu partout.

2016-08-27 Mécanique de base - Installation d'un banc

Quoi de plus important que la position et une installation de votre banc de manière conforme et selon les spécifications de votre manufacturier. En voici un exemple.

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